Ayurveda en voeding: Inspiratie voor een lekker en vervullend leven

Interactieve Lezing

-door Sarah Spruyt -

Zondag 8 december 2024 – van 14-16u

Monke Tempel, Oude Kuringerbaan 93, 3500 Hasselt

Wat is dat nu: ‘gezonde voeding’? Waarom verdraag jij bepaalde voeding niet goed en iemand anders wel? Hoe werkt jouw spijsverteringsvuur? Waarom hebben we zo’n drang naar zoet? Wat is de functie van honger? En wat is het effect van de seizoenen op onze vertering?
Ons lichaam en onze geest hebben een hele nauwe relatie met elkaar, én met voeding. Ayurveda – de zusterwetenschap van de yoga- heeft een holistische en logische manier van kijken naar deze interacties.
In deze lezing wil ik je graag inwijden in deze visie en antwoorden aanreiken die je kunnen inspireren om jouw lichaam te ondersteunen om zich goed, evenwichtig en gezond te voelen.

Je zal ontdekken hoe smaken, kleuren en kwaliteiten een invloed hebben op jouw gezondheid en waarom onze darmflora zo belangrijk is. Je leert over het spijsverteringsvuur en hoe dat verbonden is met je energieniveau. Je leert over de functie van kruiden en hoe je met voeding ziekte kan voorkomen.

Kortom: je leert hoe je jezelf beter kan geven wat jouw lijf écht nodig heeft!

Welkom in de heerlijke keuken van de ayurveda.

Bijdrage: 15 euro pp.

Inschrijving via https://www.monke-temple.be/event-details/ayurveda-en-voeding-interactieve-lezing