Consultaties en massages vinden in alle rust plaats in mijn praktijkruimte in de bosrijke omgeving van Hoeselt
Consultaties
De eerste consultatie is erop gericht zicht te krijgen op jouw unieke lichaamsconstitutie.
Samen gaan we op zoek naar wat goed is voor jou, en kijken we naar dat wat je uit balans brengt en uiteindelijk ziek kan maken. Je krijgt voedings-en levensstijladvies waarmee je zelf aan de slag gaat, zodat jouw lichaam en geest zich terug met elkaar kunnen verbinden en je meer volgens ‘jouw natuur’ kan leven.
In een opvolgconsult evalueren we de effecten en gaan we dieper naar jouw kern, naar de essentie van gezondheid.
Nadien kom je op consult volgens je eigen noden, of als je specifieke klachten hebt waar je een holistische kijk op wil.
Yoga coaching
In een individuele yoga sessie kijken we samen naar jouw intentie. Wat wil jij bereiken met yoga? Hoe kan yoga jou ondersteunen om dichter bij jezelf te komen? Hoe kan het je helpen om pijn te bestrijden? Of om tot rust te komen? Of om je stevig, gezond en meer in balans te voelen?
Samen gaan we de mat op, zodat jij daarna je eigen yoga beoefening kan starten of een bestaande practice kan verdiepen. Ik reik je praktisch advies aan, specifiek afgestemd op jouw lichaam en behoeften.
Abhyanga
In een ayurvedische levensstijl is een zelf-massage een heel heilzaam ritueel. Het brengt je zenuwstelsel tot rust, ontspant je spieren, voedt je huid en de diepere weefsels en laat de energie (prana) weer op een optimale manier stromen. Maar een massage met warme olie ontvangen van iemand met ervaring kan vaak nog dieper gaan en je lichaam op meerdere niveaus openen.
Ik gebruik ayurvedische olieën die jouw lichaamstype in balans brengen.
‘By touching the body, you touch the mind’
Tarieven
Eerste consult 90-120 min
+ één opvolgconsult
150€
Individueel consult 60 min
70€
Individuele yoga coaching 75 min
75€
Privé yoga les 60 min
60€
Abhyanga (ayurvedische olie massage)
90 min = 110€
Hoofd en Hals Massage
45 min = 60€
Basti - 60 min - 60€/behandeling
3 à 7 behandelingen, afhankelijk van klacht
Janu Basti (kniebehandeling)
Katu Basti (onderrug behandeling)
Greeva Basti (nekbehandeling)
Contact
Een afspraak maken kan via e-mail of telefoon.
Aarzel niet om contact op te nemen voor vragen en informatie.
-
Sarah Spruyt
Fazantstraat 52 - 3730 Hoeselt
0486/82.95.06 - sarah@samsarah.be