Ontdek Ayurveda: de kunst van leven en zelfkennis

Iyengar Yoga Studio Hasselt

Kennismakingslezing door Sarah Spruyt, ayurvedic practitioner en arts

Ayurveda -letterlijk vertaald ‘kennis van het leven’- is een Indische levenswijsheid en geneeskunde die al eeuwenoud is en tegelijkertijd heel actueel. Ze leert je hoe je op een gezonde manier met jouw lichaam en de wereld rondom jou kan omgaan. Ayurveda legt de natuurwetten op een logische manier uit zodat je die zelf gemakkelijk kan toepassen in je eigen leven. Immers iedereen heeft een eigen unieke lichaamsconstitutie (prakruti), en ons lichaam weet precies wat het moet doen om zich in evenwicht te houden. Het enige wat we moeten doen is naar de signalen van ons lichaam luisteren.

Wil je graag kennis maken met de basisprincipes van ayurveda- de 5 elementen, de 3 doshas, de gunas… ? Wil je ontdekken wat ayurveda voor jou zou kunnen betekenen en hoe het je kan helpen in meer zelfzorg? Of ben je gewoon heel nieuwsgierig naar deze zuster-wetenschap’ van de yoga? Wees welkom op deze interactieve lezing en ontdek ‘hoe de natuur het met jou bedoeld heeft’.

Voor wie: voor iedereen, jong en oud, man en vrouw, die zichzelf en anderen beter wil leren begrijpen. Geen voorkennis vereist!

Wanneer: Donderdag 7 november van 19-21u

Waar: Iyengar Yoga Studio Hasselt, Gebanne-Groezenstraat 35, 3500 Hasselt

Bijdrage: 15 euro per persoon

Schrijf je in door een mail te sturen naar Sarah, via sarah@samsarah.be.