Ayurveda en voeding: inspiratie voor een lekker en vervullend leven

In deze lezing tracht Sarah een antwoord te geven op de vraag: Wat is nu eigenlijk gezonde voeding?

Ons lichaam en onze geest hebben een nauwe relatie met elkaar én met voeding. Alles is potentieel toxisch of een medicijn, het hangt ervan wie het eet, wat, wanneer en hoeveel. Iedereen is uniek met specifieke noden, en ons lichaam heeft een interne wijsheid die weet wat goed voor ons is. En toch loopt het regelmatig fout…

In deze lezing krijg je de basisprincipes mee rond het spijsverteringsvuur, leer je hoe je dit vuur goed brandende houdt en wat je best eet in welk seizoen. Je zal ontdekken hoe smaken, kleuren en kwaliteiten een invloed hebben op jouw gezondheid en waarom onze darmflora zo belangrijk is. Je leert over de functie van kruiden en hoe je met voeding ziekte kan voorkomen.

Welkom in de heerlijke keuken van de ayurveda!

Wanneer: zondag 16 juni 2024 van 15 tot 17u

Waar: The Secret Garden, een mooie plek net buiten de ring van Hasselt (adres volgt bij nschrijving)

Bijdrage: 15 euro pp (BTW incl)

Inschrijven kan via een mailtje naar Sarah: sarah@samsarah.be