Ayurveda en Voeding met de seizoenen mee: HERFST

- Interactieve Lezing en Ayurvedische lunch-

Ons lichaam en onze geest hebben een hele nauwe relatie met elkaar, én met voeding.

Maar wat is dat nu: ‘gezonde voeding’? Hoe werkt jouw spijsverteringsvuur? Hoe kan je jezelf beter voeden met wat jouw lijf écht nodig heeft om zich energiek te voelen? Wat is de relatie tussen voeding en onze geest? En wat is het effect van de seizoenen op onze lichaamsfuncties?

Ayurveda - de zusterwetenschap van de yoga- heeft een zeer holistische en praktische manier van kijken naar deze interacties van ons lichaam met wat we eten.

In deze lezing wil ik je graag inwijden in deze visie en antwoorden aanreiken die je kunnen inspireren om jouw lichaam te ondersteunen om zich goed, evenwichtig en gezond te voelen. Ik zal ook extra aandacht besteden aan hoe jij op een gezonde manier de herfst kan ingaan!

Aansluitend kan je genieten van een ayurvedische lunch, aangepast aan de tijd van het jaar, om deze levenswijsheid van binnenuit te ervaren. Na de lunch kan je het bos intrekken voor een wandeling in het provinciaal domein van Nieuwenhoven, dat onmiddellijk grenst aan het kasteeldomein.

Wanneer: zondag 2 oktober 2022, om 10u30

Waar: Praktijkruimte van Samsarah op Kasteel Nieuwenhoven, Engelbamp 69, 3800 Sint-Truiden

Prijs: 15 euro per persoon voor de lezing.

30 euro per persoon voor lezing en lunch (incl. drank)

50 euro voor lezing en lunch als je met 2 komt.

Inschrijven noodzakelijk via mail naar sarah@samsarah.be